أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع



دراسة: فوائد مذهلة للصيام في معالجة أمراض القلب

دراسة: فوائد مذهلة للصيام في معالجة أمراض القلب


اخبار الساعة             التاريخ : 25-11-2019
كشفت بحوث طبية أجريت أخيراً، أن عدم تناول الطعام والشراب، بشكل روتيني لفترات قصيرة، مفيد لمَن يعاني أمراضاً في القلب.
 
وكشف باحثون من معهد القلب في ولاية يوتا الأميركية، في دراسة جديدة، أن مرضى القلب الذين مارسوا الصيام المتقطع بانتظام عاشوا فترة أطول من المرضى الذين لم يفعلوا ذلك.
 
ووفق ما نقلته "سكاي نيوز" شمل البحث ما يقارب 2000 مريض خضعوا لقسطرة القلب، ووجّه القائمون على الدراسة أسئلة للمشاركين بشأن نمط حياتهم، بما في ذلك نمط التغذية وممارسة الرياضة.
 
وبعد متابعة امتدت لنحو خمس سنوات، وجد الباحثون أن مرضى القلب الذين اتبعوا الصيام الروتيني يعيشون أطول.
 
وبحسب الورقة البحثية، فإن الصيام يعزّز عدد خلايا الدم الحمراء لدى المريض، ويخفّض الصوديوم، وكلاهما يقلل من خطر الإصابة بتدهور صحة القلب.
 
أما مدة الصيام، فيجب أن تمتد زهاء 12 ساعة لتفعيل الآلية هذه في الجسم، في حين أن الصيام لمدة 24 ساعة مرة واحدة في الشهر، يدرّب الجسم على تفعيل آلية تعزيز خلايا الدم الحمراء.
 
ويقول العلماء إن المنافع الناجمة عن الصيام التي ثبتت صحتها عند فئة من مرضى القلب، لا تنطبق على النساء الحوامل والأطفال وكبار السن.

تابعنا على صفحتنا بفيسبوك من هـــنـــا
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة علي تليجرام



تعليقك على الخبر عبر فيسبوك



آخر الاخبار في (كتابات ومنوعات)

السعودية: الدفاع المدني بعسير يعلق على فيديو متداول لظهور ثعبان ضخم بمنطقة جبلية
في أول استخدام لهدية عيد ميلاده.. طفل يكتشف كنز تاريخي
في قصة اغرب من الخيال.. شقيقتان ترثان أموالا طائلة بالصدفة (فيديو)
نترات الأمونيوم.. 9 كوارث فتكت بالبشرية عبر قرن من الزمن
كيف يحذركجسمك بنقص فيتامين B12 ؟
نجاة حمار الوحش من بين أنياب تمساحين حاولات افتراسه على النهر (فيديو)
رجل التنزانيت يواصل المفاجآت: بعدما أصبح مليونيرًا.. مفاجأة "مذهلة" بقصة صاحب الكنز الإفريقي



تطبيق اخبار الساعة
  مجانا على جوجل بلاي
-->

Total time: 0.0538